K napětí krčních svalů pomáhá stres i špatné držení těla. Někdy pomůže cvičení, při silné bolesti si musíme pomoci jinak. Tento problém se týká všech věkových kategorií. V digitálním věku je krční páteř jednou z nejvíce namáhaných, a tedy zranitelných a problematických částí lidského těla wbnM.

cviky na krční páteř vsedě